Респіраторні захворювання, такі як грип, респіраторно-синцитіальний вірус (РСВ), звичайна застуда та COVID-19, найчастіше трапляються взимку, але можуть і виникнути в будь-який інший час. Респіраторні інфекції здебільшого вражають ніс, горло та легені. Деякі люди можуть важче переносити ці хвороби. Профілактика, тестування та лікування можуть допомогти кожному уникнути більш серйозних захворювань.
Респіраторні захворювання передаються від людини до людини. Коли людина з респіраторним захворюванням кашляє, чхає або розмовляє, мікроби потрапляють у повітря поруч із нею, і якщо інші люди вдихають їх, вони теж можуть захворіти. За деяких респіраторних захворювань, як-от COVID-19, люди також можуть захворіти, торкаючись поверхонь із мікробами.
Люди з респіраторними захворюваннями можуть відчувати деякі з цих симптомів:
- Лихоманка
- Кашель
- Втома (виснаження)
- Біль у горлі
- Нежить або закладеність носа
- Болі в м'язах або тілі
- Головні болі
- Блювота та діарея
Симптоми РСВ, грипу, звичайної застуди та COVID-19 дуже схожі. Єдиний спосіб дізнатися, яке захворювання у вас, - пройти тест. Ви можете пройти тест у кабінеті лікаря, у громадському центрі тестування, на роботі, у школі або в аптеці. Тестування на респіраторні захворювання зазвичай доступне для людей із медичною страхівкою, зокрема Medicaid. У багатьох аптеках також продаються домашні тести, які ви можете зробити самостійно, щоб перевірити COVID-19. Ці тести не перевіряють наявність інших респіраторних захворювань.
Вакцинація - це найкращий захист від респіраторних захворювань для вас, вашої родини та суспільства. Існують вакцини проти грипу, РСВ та COVID-19. Навіть якщо ви захворіли на респіраторне захворювання після вакцинації, вакцина допоможе запобігти переходу хвороби в серйозну форму.
Вакцини безпечні та ефективні для дорослих, дітей і немовлят віком до шести місяців. Ви не можете захворіти на респіраторні захворювання від вакцин проти РСВ, грипу або COVID-19. Очікуються легкі побічні ефекти, а важкі побічні ефекти трапляються вкрай рідко. Вакцини проти грипу та COVID-19 безпечні для вагітних жінок і жінок, які годують груддю. Вагітні жінки повинні зробити ці вакцини, оскільки вони захищають не тільки їх, а й немовлят у перші кілька тижнів або місяців життя.
Можна одночасно робити щеплення від грипу, COVID-19 і РСВ. Після останньої вакцинації проти РСВ, грипу або COVID-19 має минути близько двох тижнів, щоб організм навчився захищати вас від цих хвороб.
Найкращий час для вакцинації від респіраторних захворювань - серпень, вересень і жовтень, але ви можете зробити її в будь-який час. Оскільки грип і COVID-19 постійно змінюються, вам потрібно робити щеплення від грипу щоосені, а від COVID-19 може знадобитися регулярна ревакцинація. Багато лікарських кабінетів і клінік пропонують вакцини проти РСВ, COVID-19 і грипу. Навіть якщо у вас немає постійного лікаря або медсестри, ви можете отримати вакцину в іншому місці, наприклад у відділі охорони здоров'я, аптеці або навіть у деяких школах і на робочих місцях.
Залишатися вдома, не ходити на роботу, до школи чи на громадські заходи щоразу, коли ви відчуваєте нездужання, — це одна з найважливіших речей, які ви можете зробити, щоб захистити свою сім'ю, друзів та суспільство. Якщо ви погано почуваєтеся, але змушені вийти з дому, одягніть маску, щоб прикрити кашель і чхання.
Збиратися в закритому приміщенні в періоди високого ризику респіраторних захворювань, іноді буває неминуче, але є способи знизити ризик захворювання. За можливості відчиняйте вікна, щоб зменшити поширення хвороб. Часто мийте руки та поверхні, щоб захистити себе та оточуючих від респіраторних захворювань і мікробів. Утримайтеся від традиційних жестів, таких як обійми, рукостискання і поцілунки, і використовуйте більш звичайні словесні привітання при зустрічі з родичами і друзями.